運動分野

GYROKINESIS® GYROTONIC®

ジャイロキネシス®は簡単なセルフマッサージから始まり神経と身体を目覚めさせ背骨が本来もつ様々な方向性(丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等)を合わせ持った動きを通して筋肉や関節を調整しバランスを整えます。関節にストレスをかけないように筋肉の使い方、方向、タイミングを常に意識した動きをリズミカルな呼吸と共になめらかに繰り返す事によって、からだ(筋肉・関節)がその質の良い動かし方を学習・記憶していきます。

• ＬＥＳＳＯＮ　ＦＥＥ（レッスン料）
• 体験レッスンジャイロトニック初回60分3500円
• ジャイロトニック(マシーンレッスン)60分5000円
• マットピラティスプライベート60分5000円
• ジャイロキネシスプライベート60分5000円
• 産前産後のマットピラティスプライベート60分5000円
• 4 すべてレッスンは完全予約制となっております。 男性は紹介者のみとさせていただきます。 男性は新規ご予約の際にご紹介者のお名前をお知らせください。
  Tシャツ、ヨガパンツのような動きやすい服装で靴下やタオルを持参してください。 受講料はレッスン前に頂戴いたします。 更衣室で着替えて体調などの簡単なカウンセリングをいたします。 (初回は同意書の記入をお願いします) レッスン終了後は着替えた後に次回のご予約や質問があればお願いします。
• 【キャンセルポリシー】レッスン予約時間の24時間以内、または当日のキャンセルは料金を頂戴いたします。(天災や災害等は除く)キャンセルや日程変更は24時間前までにご連絡をお願い致します。詳しくはお問合せください。